Сауна в жизни Финнов

 

Сауна — национальный символ Финляндии и важная часть финской культуры. У нации из 5,5 миллионов саун столько же,сколько телевизоров — около 3,3 миллионов.

 

Издавна, в сауне не только мылись, но и лечились, рожали детей, коптили мясо и просто жили, пока строили основное жильё.

 

В современной Финляндии большинство саун построены в частных домах, но есть также в офисах и на заводах. Таким образом, сауна доступна любому финну вне зависимости от его стиля жизни.

 

Не удивительно, что самая большая сауна также расположена в Финляндии. Сауна военного училища в городе Суоменлинна построена в начале 20-го века и вмещает около 200 человек.

 

Иccледователи замечают что сама природа финской сауны предназначена для снятия стресса. Сауна была местом сбора для семьи и друзей на протяжении веков. Традиции использования сауны закладываются у финнов в раннем детстве.

 

Сауна финнам заменяет фитнесс и спортзал. Большинство финнов посещает сауну, как минимум раз в неделю при этом только половина финских мужчин и треть финских женщин в возрасте от 18 до 65 лет занимаются достаточнми для их возраста физическими упражнениями. Финские исследователи утверждают, что сауна вполне может заменить физические упражнения так как сердечно-сосудистая система подвергается в сауне тем же нагрузкам, что и в спортзале.